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      1. 茶,喝出內心的從容淡定

        世事萬變,唯有內心的淡定與從容才能以不變應萬變,練就“不以物喜,不以己悲”的氣度。很多人都在尋求讓內心從容的答案,殊不知1000多年前的從諗禪師已經給了我們答案。他告訴別人“吃茶去”。


        一杯茶,健康才能從容

        身體的狀態影響著人的心理狀態,健康的軀體能讓人樂觀開朗,遇事從容。

        茶是一種天然的飲料,對人體具有營養價值和保健功效。茶葉中含有多種維生素,能夠為人體所需維生素,有利于膳食平衡;茶葉中的咖啡堿和兒茶素類可使消化道松弛,因此有助于消化;茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞,產生提神的功效;茶葉中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,有利于降血脂。

        茶不語,自有清靜之氣

        老子說:“靜勝躁,寒勝熱,清靜為天下正!”

        靜了就從容了。

        現代社會節奏很快,在追逐的過程中有時不免心浮氣躁。躁很多時候是一種不滿于現實的狀態;一種汲汲營營的狀態;一種渴望成功卻止步不前的狀態。內心的焦灼感會打亂人的日常生活節奏,不復內心的坦然。


        很多人都在尋找能讓自己凝神靜氣的方式,喝茶是不錯的選擇。首先,洗杯、溫杯、投茶、注水、鑒賞、品茗,這一系列有條不紊的動作能讓人漸漸平靜下來。浮躁很多時候來源于有很多事情要做,卻一樣都沒有做,而泡茶讓人找到目標,安靜下來。

        其次,茶的香味讓人聞到久違的自然的味道,無比清新,醒腦提神的同時也能讓人獲得某種啟示。什么才是最重要的,在這一刻有了答案。

        當然最重要的是茶的味道,茶湯淌過舌尖的時候,感覺整個人都活過來了。慢慢品著茶,細數的時光,不知不覺中煩惱少了很多。

        不經磨難,無以成茶

        所謂“相由心生”,一個人的氣質最終是由一個人的內心世界決定的。從容淡定最終的指向是強大的內心。很多內心強大的人都喜歡喝茶,這不會是偶然。

        茶從一片普通的葉子變成真正的茶葉經歷了很多磨難,采摘、殺青、揉捻、干燥等。經歷了這些的茶,卻在最后獲得了重生。


        魯迅就很喜歡喝茶,他經常一邊寫作,一邊品茗。他曾說:“有好茶喝,會喝好茶,是一種清福,首先就必須練功夫,其次是練出來的特別感覺?!笨梢娝粌H喜歡喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那個混亂的時代,他卻始終堅持自己,無比從容與淡然。

        不僅如此,他還撰寫《喝茶》一文,論述他對茶的看法。在文中,他自述他酷愛綠茶,不喜紅茶。原因大概是“我的所謂喝茶,卻是在喝清茶,在賞鑒其色與香與味,意未必在止渴,自然更不在果腹了?!弊⒅夭璧摹吧瘛?,喜歡綠茶的清氣,這大概與魯迅冷靜而清透的內心世界不無關系。

        老舍則在《茶館》里,用茶來表達他對當時整個社會的看法。老舍確實非常喜歡喝茶,他多次說:“喝茶本身是一門藝術?!彼郧宀铻榘?,筆耕不輟,創作了很多名作。不知道老舍的那些原稿上是不是也有茶香。

        看到此處,或許有人會問難道所有喝茶的人都能從容?

        當然不是。茶只是用自己獨有的特質,為人的淡然從容提供了一個契機。而對這一切視而不見的人,自然依舊故我。

        來源:武夷茶人面對面,信息貴在分享,如涉及版權問題請聯系刪除

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